3 ингредиента эликсира, которые могут очистить слизь из легких и укрепят иммунную систему

3 ингредиента эликсира, которые могут очистить слизь из легких и укрепят иммунную систему

Троекратное ура в сезон гриппа! Холодные месяцы осени принесли множество болезней, которые вызывают кашель и насморк. Есть ли у вас простуда или грипп, сидя за столом посреди океана салфеток, или Вас беспокоит кашель, который не прекращается. Но мед, вода с лимоном и имбирем может обеспечить невероятное облегчение, и сократить избыток слизи.

Избыток слизи является характерным симптомом вирусных инфекций, сезонных аллергий, курения и разных заболеваний. Если Вы страдаете от избытка слизи, сначала нужно определить, что может быть его причиной, исследуя цвет, количество и консистенцию слизи, мы знаем, хоть это и не является привлекательной задачей. К счастью, эти четыре мощных ингредиента помогают уменьшить избыток мокроты и слизи в легких, носу и горле.
Преимущества питьевой воды

Совет номер один, который медицинские ученые рекомендуют — это увеличить потребление воды. Вода промывает любую мокроту в горле и задней части рта. Вода также может очистить токсины, которые способствуют вашей болезни.

Питьевая холодная вода может увеличить ваш метаболизм и помочь вашей иммунной системе, а теплая вода может регулировать температуру Вашего тела.

Преимущества имбиря

Вам понадобится на тот момент, когда Вы больше не больны, но у вас еще не прошел насморк. Имбирь, как известно, уменьшает головные боли, вызванные перегрузкой Вашей пазухи. Имбирь уменьшает накопление мокроты, которая осталась после выздоровления от инфекции.

Имбирь дает существенный толчок для всей системы, и экстракционные эфирные масла, активные компоненты имбиря, обычно встречаются в большинстве противовирусных средств. Имбирь также известен своей стимуляцией кровообращения, которая заставит избыток слизистой выйти из Ваших легких.

Преимущество меда

Мед обычно считается “суперпродуктом” за его противогрибковые, противовоспалительные и антибактериальные качества. Также богат антиоксидантами и флавоноидами, он часто используется для лечения Сенной лихорадки и сезонной аллергической реакции. Он также используется в качестве лечения стойких язв и ран.

Мед содержит бактерии пробиотики, называемые Лактобактериями кунки, которые, как известно, укрепляют иммунную систему. Вы всегда должны выбрать вместо сырого меда изысканный мед. Сырой мед не нагревается и не фильтруется, поэтому пробиотические бактерии по-прежнему будет активны в меде. Здоровые бактерии секретируют многочисленные природные соединения, чтобы убить бактерии, которые угрожают их территории.

Мед, как известно, уменьшает мокроту и слизистую оболочку, но мы также знаем, что он снимает ощущения боли в горле после непрекращающегося кашля. Не забывайте, что мед является натуральным подсластителем, он может сделать любое утро очень вкусным.

Преимущества лимона

Лимон считается очень полезным для иммунной системы, богат витамином С и калием. Лимон также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут очистить слизи и восстановить иммунную систему.

Лимон может контролировать артериальное давление, он стимулирует работу нервной системы и балансирует уровень рН в организме. Лимон поможет избежать обезвоживания и усталость надпочечников, когда Ваша лимфатическая система гидратирована уровень стресса будет снижаться, и Ваши гормоны отрегулируются.

Рецепт лимонно-медо-имбирного напитка
3 ингредиента эликсира, которые могут очистить слизь из легких и укрепят иммунную систему

Из этого рецепта получится 2-3 порции

Время приготовления : 15 минут

100 грамм меда
100 мл воды
4 ст. свежевыжатого лимонного сока
1 дюйм молотого имбиря

Инструкции:

Смешайте молотый имбирь и воду.

Прокипятите смесь в течение десяти минут.

Как только она остынет, добавьте мед и лимонный сок, оставьте на ночь.

Храните напиток в холодильнике, Вы можете использовать его в течение недели.

Потреблять 30-40 мл напитка на пустой желудок каждое утро. После употребления в течение 40 дней, ваша иммунная система будет усилена. Сделайте перерыв на две недели, а затем продолжайте лечение еще 40 дней.

Если Вы страдаете от избытка слизи и мокроты, Вы можете использовать его для ингаляции. Для этого нужно вскипятить кастрюлю смеси, подержать Ваше лицо над миской, вдыхать пар в течение пяти минут. Сконцентрировать воздействие легких на пару, для этого накройте голову полотенцем.

Заключение

Это сочетание меда, лимона, имбиря и воды является отличным средством против избытка слизи, обеспечивающего иммунитет организма с полезным импульсом. Прежде чем перейти на антибиотики или дорогие синтетические лекарства от простуды или избытка мокроты, попробуйте пить этот целебный эликсир утром.

Не забудьте поделиться рецептом эликсира с друзьями!