Многие женщины после 60 лет замечают, что сахар в анализах начинает тихо расти. «Возрастное», думают одни. «Ничего страшного», успокаивают другие. Но врачи предупреждают: именно в этом возрасте первые признаки нарушений легче всего пропустить.
До 60 лет нормой считаются привычные 3,3-5,5 ммоль/л. После 60 организм работает иначе: обмен веществ замедляется, реакции становятся медленнее, а устойчивость к глюкозе падает. Поэтому нормальные показатели у женщин 60-90 лет смещаются в диапазон 4,6-6,4 ммоль/л. А после 90 лет цифры могут доходить до 6,7 ммоль/л и не считаться патологией.
Почему возраст меняет нормы
Эндокринологи говорят, что повышение сахара с годами является естественным процессом. Организму сложнее гасить всплески глюкозы после еды и даже обычного эмоционального переживания. Бывает, что у женщины натощак выходит 6,6-6,8 ммоль/л, и это все еще укладывается в рамки возрастной нормы.
Но у разных людей этот коридор разный. Две ровесницы могут вести похожий образ жизни, а анализы у них будут отличаться на единицу и больше. На показатели влияют вес, давление, щитовидка, стресс, ночной сон и даже то, насколько активно человек двигается в течение дня.
Когда растущие цифры становятся опасными
Лечения требуют не сами возрастные колебания, а превышения порогов. Если анализ из пальца показывает больше 6,1 ммоль/л, а из вены выше 7 ммоль/л, это уже не возраст. Это знак, что организм перестал справляться. Многие узнают об этом случайно, когда изменения зашли слишком далеко.
Врачи советуют женщинам после 60 проверять сахар не реже одного раза в несколько месяцев. Даже небольшое отклонение способно предупредить о заболевании задолго до появления других симптомов. Главное не списывать все на возраст.
До 60 лет нормой считаются привычные 3,3-5,5 ммоль/л. После 60 организм работает иначе: обмен веществ замедляется, реакции становятся медленнее, а устойчивость к глюкозе падает. Поэтому нормальные показатели у женщин 60-90 лет смещаются в диапазон 4,6-6,4 ммоль/л. А после 90 лет цифры могут доходить до 6,7 ммоль/л и не считаться патологией.
Почему возраст меняет нормы
Эндокринологи говорят, что повышение сахара с годами является естественным процессом. Организму сложнее гасить всплески глюкозы после еды и даже обычного эмоционального переживания. Бывает, что у женщины натощак выходит 6,6-6,8 ммоль/л, и это все еще укладывается в рамки возрастной нормы.
Но у разных людей этот коридор разный. Две ровесницы могут вести похожий образ жизни, а анализы у них будут отличаться на единицу и больше. На показатели влияют вес, давление, щитовидка, стресс, ночной сон и даже то, насколько активно человек двигается в течение дня.
Когда растущие цифры становятся опасными
Лечения требуют не сами возрастные колебания, а превышения порогов. Если анализ из пальца показывает больше 6,1 ммоль/л, а из вены выше 7 ммоль/л, это уже не возраст. Это знак, что организм перестал справляться. Многие узнают об этом случайно, когда изменения зашли слишком далеко.
Врачи советуют женщинам после 60 проверять сахар не реже одного раза в несколько месяцев. Даже небольшое отклонение способно предупредить о заболевании задолго до появления других симптомов. Главное не списывать все на возраст.
