Психосоматика давно перешла из области нетрадиционной медицины и врачевания в категорию серьезной науки. Многие терапевты после диагностики своих пациентов направляют их не в аптеку за лекарствами, а на сеанс к психологу. Ведь негативные мысли и стресс могут подкосить здоровье сильнее всяких вирусов и инфекций. Но как и где именно прячутся наши задавленные эмоции?Практика показывает, что на встречу с психотерапевтом доходят лишь единицы из тех, кому посоветовали такой способ борьбы с проблемой. Но, оказывается, в некоторой мере ты можешь помочь и сам себе. Все психосоматические проявления индивидуальны, но иногда они всё же подчиняются некоторым закономерностям. И если ты не можешь самостоятельно определить, какая именно эмоция разрушает тебя изнутри, то подсказать ответ на этот вопрос может то самое место, которое у тебя болит.
В разных сферах нетрадиционной медицины и эзотерических наук, связанных с человеческим организмом и здоровьем, давно составили целые карты, обозначающие связь части тела и эмоции, отвечающей за нее. В последние годы и традиционная медицина начала обращать внимание на такие схемы и ориентироваться по ним в процессе лечения.
Как мы уже говорили, чаще всего всё довольно индивидуально. Поэтому, если уж получил направление к психологу, лучше хотя бы раз к нему все-таки заглянуть. Но сегодня мы расскажем о том, где прячутся самые частые задавленные эмоции и с чем это связано.
Где в теле прячутся наши негативные эмоции
Гнев и злость — пояс верхних конечностей и сердце
Не зря ведь в гневе мы часто крошим что-то своими собственными руками. Именно через эти конечности эффективнее всего освобождается та злость, которую не высказали словами. Но, если очень долго блокировать такую эмоцию в себе, она может начать сдавливать верхнюю часть туловища, в частности сердце. Запомни: злиться, когда на то есть причина, — нормально. А вот держать всё в себе чревато кучей проблем со здоровьем.
Страх и отвращение — ладони, солнечное сплетение и сердечно-сосудистая система
Когда нас сковывает страх, это буквально пронизывает весь наш организм. В условиях дикой природы это оправдано инстинктом выживания. Всё тело приводится в тонус, ладонями наносится отвлекающий удар, а дальше побег. Но современный человек чаще всего чувствует не животный страх, а хроническую боязнь чего-то, которую мы называем стрессом. В этом случае организм просто не может долго выдерживать такое напряжение. И в дальнейшем это пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Грусть — глава, горе — грудь, депрессия — конечности.
Если человек долго о чём-то грустит, эта эмоция чаще всего овладевает его головой. Не зря ведь, когда тебе очень печально, начинает еще и голова болеть, и хочется просто отключиться и отдохнуть от всего. Также грусть нередко сопровождается общим недомоганием и простудами. Человек в печали куда быстрее подцепит от окружающих какой-то вирус, чем тот, у которого всё хорошо.
Когда же ты испытываешь горе, оно будто разрывает тебя изнутри, в районе груди. Когда в жизни происходит какое-то действительно ужасное событие, ни в коем случае не стоит отмахиваться от своих переживаний по этому поводу. Каждую утрату или катастрофу нужно полноценно отогревать, чтобы идти дальше. Ну а депрессивные чувства напрямую связаны с нашей неспособностью что-то сделать. Потому-то они и таятся в руках и ногах, которыми мы выполняем большую часть действий в своей жизни.
[hide][/hide]
Тревожность — тазовый отдел и легкие
Неудивительно, что люди при панических атаках часто теряют возможность правильно дышать и будто задыхаются. Кроме этого, у многих людей с тревожностью проблемы с пищеварительной и выделительной системами. В таких случаях рекомендовано в первую очередь обращаться к психотерапевтам. Ведь тревожность почти всегда проблема задавненная, и разобраться с ней одним махом практически невозможно. Клубок нужно разматывать долго и методично.
Зависть — грудь, щитовидная железа и гортань
Многие согласятся, что зависть чаще всего ощущается комком в горле. При этом далеко не все имеют смелость признаться себе в том, что кому-то о чём-то завидуют. Но если у тебя проблемы именно с этими частями тела, постарайся уверенно взглянуть проблеме в глаза. За завистью чаще всего стоят и другие негативные эмоции, но, чтобы разобраться со всеми ими, нужно начать с правильного места.
Мы назвали только самые основные места, где в нашем организме прячутся негативные эмоции, которым нет выхода. Надеемся, тебе эта статья покажется просто интересной, но на практике не пригодится. И всё же, если начинаешь замечать за собой какие-то необъяснимые недуги, загляни на огонек к психологу. Хороший специалист всегда постарается помочь тебе разобраться в себе и избавиться от любых болезней.
В разных сферах нетрадиционной медицины и эзотерических наук, связанных с человеческим организмом и здоровьем, давно составили целые карты, обозначающие связь части тела и эмоции, отвечающей за нее. В последние годы и традиционная медицина начала обращать внимание на такие схемы и ориентироваться по ним в процессе лечения.
Как мы уже говорили, чаще всего всё довольно индивидуально. Поэтому, если уж получил направление к психологу, лучше хотя бы раз к нему все-таки заглянуть. Но сегодня мы расскажем о том, где прячутся самые частые задавленные эмоции и с чем это связано.
Где в теле прячутся наши негативные эмоции
Гнев и злость — пояс верхних конечностей и сердце
Не зря ведь в гневе мы часто крошим что-то своими собственными руками. Именно через эти конечности эффективнее всего освобождается та злость, которую не высказали словами. Но, если очень долго блокировать такую эмоцию в себе, она может начать сдавливать верхнюю часть туловища, в частности сердце. Запомни: злиться, когда на то есть причина, — нормально. А вот держать всё в себе чревато кучей проблем со здоровьем.
Страх и отвращение — ладони, солнечное сплетение и сердечно-сосудистая система
Когда нас сковывает страх, это буквально пронизывает весь наш организм. В условиях дикой природы это оправдано инстинктом выживания. Всё тело приводится в тонус, ладонями наносится отвлекающий удар, а дальше побег. Но современный человек чаще всего чувствует не животный страх, а хроническую боязнь чего-то, которую мы называем стрессом. В этом случае организм просто не может долго выдерживать такое напряжение. И в дальнейшем это пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Грусть — глава, горе — грудь, депрессия — конечности.
Если человек долго о чём-то грустит, эта эмоция чаще всего овладевает его головой. Не зря ведь, когда тебе очень печально, начинает еще и голова болеть, и хочется просто отключиться и отдохнуть от всего. Также грусть нередко сопровождается общим недомоганием и простудами. Человек в печали куда быстрее подцепит от окружающих какой-то вирус, чем тот, у которого всё хорошо.
Когда же ты испытываешь горе, оно будто разрывает тебя изнутри, в районе груди. Когда в жизни происходит какое-то действительно ужасное событие, ни в коем случае не стоит отмахиваться от своих переживаний по этому поводу. Каждую утрату или катастрофу нужно полноценно отогревать, чтобы идти дальше. Ну а депрессивные чувства напрямую связаны с нашей неспособностью что-то сделать. Потому-то они и таятся в руках и ногах, которыми мы выполняем большую часть действий в своей жизни.
Тревожность — тазовый отдел и легкие
Неудивительно, что люди при панических атаках часто теряют возможность правильно дышать и будто задыхаются. Кроме этого, у многих людей с тревожностью проблемы с пищеварительной и выделительной системами. В таких случаях рекомендовано в первую очередь обращаться к психотерапевтам. Ведь тревожность почти всегда проблема задавненная, и разобраться с ней одним махом практически невозможно. Клубок нужно разматывать долго и методично.
Зависть — грудь, щитовидная железа и гортань
Многие согласятся, что зависть чаще всего ощущается комком в горле. При этом далеко не все имеют смелость признаться себе в том, что кому-то о чём-то завидуют. Но если у тебя проблемы именно с этими частями тела, постарайся уверенно взглянуть проблеме в глаза. За завистью чаще всего стоят и другие негативные эмоции, но, чтобы разобраться со всеми ими, нужно начать с правильного места.
Мы назвали только самые основные места, где в нашем организме прячутся негативные эмоции, которым нет выхода. Надеемся, тебе эта статья покажется просто интересной, но на практике не пригодится. И всё же, если начинаешь замечать за собой какие-то необъяснимые недуги, загляни на огонек к психологу. Хороший специалист всегда постарается помочь тебе разобраться в себе и избавиться от любых болезней.
